يقدم لكم "دوت طبخة" اليوم طريقة عمل سلطة الدجاج بالكرنب والزبادي "للدايت"، وطبق السلطة من أهم الأطباق على السفرة، وخاصة لمتبعي الدايت والأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن ولذا ينصح الأطباق عادة بضرورة تناول طبق السلطة للاستفادة بما يحتويه من عناصر وفيتامينات هامة لبناء الجسم وإليكم طريقة التحضير.

المقادير :

صدور دجاج ، مقطعة و مشوية.

كرنب أحمر مقطع.

كرنب أخضر مقطع.

طماطم مقطعة.

عصير ليمون.

ملح.

زيت زيتون.

زبادي.

طريقة عمل سلطة الدجاج بالكرنب والزبادي :

ضعي الكرنب الأخضر والأحمر والطماطم في طبق التقديم وقلبيهم جيدا، وفي طبق آخر قومي بخلط الليمون والملح والزيت والزبادي وقلبيهم جيدا ثم قومي بوضع هذا الخليط على خليط الكرنب والطماطم ثم قويم بوضع الطماطم وقلبي الخليط وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين ثم قومي بعد ذلك بتقديمها بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا :

سلطة الجمبري بالذرة والليمون لحرق الدهون

طريقة عمل سلطة الذرة الحلوة بدبس الرمان للدايت

طريقة تحضير سلطة الفريك بالكوسة والعنب

تعرف على السر في طريقة عمل صوص سلطة السيزر اللذيذ

طريقة عمل سلطة البرتقال والفجل الأحمر

طريقة عمل سلطة السليق الحارة السعودية

طريقة عمل سلطة الكوسة بالباذنجان للدايت